Coaching

Systemisch - Psychologisch - Spirituell - Bewusst

Einzelcoaching - Gruppencoaching - Paarberatung

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Was ist Coaching? 

Coaching ist Kommunikation und Perspektivwechsel.

Coaching ist ein Klärungsprozess, in dem du dich selbst erkennst – was du wirklich denkst, was du fühlst und wie du handelst. Du verschaffst dir Klarheit über dich selbst und kommst so in deine volle Kraft und Selbstbestimmtheit. Du gelangst zu deinem wahren Kern – das Feuer, wofür du brennst.  

Ich begleite dich bei deinem Prozess der eigenen Erkenntnisgewinnung. Ich ermutige dich zur eigenverantwortlichen Lösungsfindung, damit deine Erkenntnisse nachhaltig sind und du dein volles Potential frei leben kannst! 

Den Weg und das Thema bestimmst du selbst, wodurch du jederzeit unabhängig dein Leben lebst – ohne das Gefühl der Beeinflussung.

 

“Durch unsere Sichtweise konstruieren wir unsere Welt. Wir leiden häufig nicht unter objektiven Gegebenheiten, sondern unter unseren VORSTELLUNGEN darüber.” Sabine Schütz 

 

Kennst du das auch? 

Du ziehst in Beziehungen oder im Berufsleben immer wieder den gleichen Typ Mensch in dein Leben, mit dem es zu Disharmonien kommt? 

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Du machst immer wieder die gleichen Erfahrungen und verhältst dich immer wieder auf eine bestimmte Art und Weise in einer Situation? 

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Du fühlst dich immer wieder missverstanden, verletzt oder abgelehnt und denkst, du bist nicht beziehungsfähig? 

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Du hast das Gefühl, deine Sexualität nicht richtig leben zu können?

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Du denkst immer wieder: “Ich MUSS ….” oder “Ich SOLLTE ….” und es kommt dabei zu negativen selbsterfüllenden Prophezeiungen? 

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Du steckst in einer Lebenskrise, kannst eine Trennung nicht verarbeiten oder hast Ängste? 

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Du gehst bestimmte Themen aufgrund von irrationalen Einstellungen und Hindernissen nicht an? 

 

Du fühlst dich in deinem Beruf schon lange nicht mehr wohl, änderst aber nichts und du weißt nicht genau, warum? 

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Geld ist immer ein Mangelthema – egal, was du tust, es reicht einfach nie? 

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Du kennst deine eigenen Werte nicht oder verrätst sie? 

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Für solche Blockaden und Konflikte sind oftmals unbewusste Muster und Glaubenssätze, die meist in der Kindheit angelegt wurden, verantwortlich. Diese Muster waren einmal sinnvoll, können aber heute in bestimmten Situationen “dysfunktional”, also hinderlich, sein und damit zu Blockaden und psychischen Konflikten führen. 

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Mit Hilfe einiger Coaching Methoden können diese Muster und Glaubenssätze aufgedeckt und verändert werden, so dass du in bestimmten Situationen nicht mehr wie “ferngesteuert” handelst, sondern selbstbestimmt und bewusst. Ungeachtet deiner Vergangenheit kannst du deine Zukunft selbst gestalten. Du kannst deine eigenen geistigen Kräfte aktivieren und deine Gefühle und dein Verhalten aktiv ändern.

 

Methoden: 

Aktives Zuhören - Paraphrasieren – Verbalisieren 

Perspektivwechsel

Achtsamkeit 

Systemische Fragen und Systemisches Denken 

Wissensvermittlung 

REVT-Methode 

“The Work” von Byron Katie 

Kognitive Verhaltenstherapie 

Transaktionsanalyse (Bewusstwerdung der eigenen Persönlichkeit) 

Resilienz 

Meditation 

Stressbewältigung 

Sexualberatung / Tantra

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Vergütung

Einzelcoaching

60 min - 60 Euro

90 min - 90 Euro

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Durchführung: 

Mobiles Coaching

Walk and Talk

Hausbesuch

Digitales Coaching

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Gruppencoaching und Paarberatung auf Anfrage

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